Женский фитнес-клуб ТОНУС-КЛУБ в Заводском районе приглашает вас на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не просто натренировать мышцы, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку новичок может запросто навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на фитнес с фитболом.
Компания ждет посетителей по адресу Саратов, улица им. Орджоникидзе Г.К., 13/5. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (917) 317-86-47 или на веб-сайте tonus64.ru. График работы — пн-вс: 07:30 - 22:00.